Horváth Luca

A  Flow órákon egy dinamikus, áramló és egyedi sorozattal találkozhatsz, amely a test törzsének erősítésére (core izmok), a stabilitás fokozására és belső ellenálló képességre fókuszál.  A tradicionális asanak és törzs izmait erősítő mozdulatok elegye a légzésszabályozás és a tudatosság harmonikus keverékével valósul meg.  A gyakorlás során nemcsak a hasizom erősítésén dolgozunk, hanem a belső erőddel való kapcsolat megtalálásán, mind fizikailag, mind mentális síkon.  Várunk szeretettel az órákon, hogyha még csak ismerkedsz a jógával és kipróbálnál egy újfajta irányzatot, ha pedig már gyakorlott jógázó vagy, megtapasztalhatod a gyakorlat egyedi szabadságát és új kihívások elé állíthatod magad.